Йога в Челябинске. Йога для начинающих.

Здесь мы публикуем полезную информацию о йоге для начинающих и не только, которая вам может пригодиться при занятиях дома или в студии.

Стоит ли мне пробовать занятия йогой?

Топ-10 причин, почему люди приходят на занятия йогой и что получают от этого

Что такое йога Айенгара?

Что такое йога Айенгара и в чем её отличительные особенности

Йога или тренажерный зал, что выбрать?

Выбираете чем заняться? Узнайте 10 причин, почему стоит заняться йогой...

Что мы делаем для вашей безопасности в условиях пандемии?

Мы со всей ответственностью выполняем ряд мер, направленных на снижение риска заражения COVID19 и считаем, что посещение занятий в разы менее рискованно, чем поход в магазин или поездка в общественном транспорте. И, вот почему...

Болит спина от сидячей работы, что делать?

Комплекс простых упражнений для дома и офиса. Поможет снять напряжение и восстановит силы.

Помогает ли йога избавиться от сколиоза?

Интервью знаменитого йога-терапевта Бобби Фульц о пользе занятий йогой при сколиозе

Как йога продлевает молодость? Результат клинических исследований

Анализ результатов 22 рандомизированных клинических испытаний показал, что практика йоги может улучшить многие аспекты физического и психического здоровья пожилых людей.

Йога против боли в спине, как альтернатива традиционного лечения.

Традиционные методы лечения хронической боли в пояснице часто оказываются неэффективными. Новое исследование показывает, что йога может быть хорошей альтернативой для лечения этого состояния.

Практика йоги при ревматоидном артрите.

Новое исследование показало, что 8-недельный режим регулярной йоги облегчает как физические симптомы ревматоидного артрита, так и психологические расстройства, которые обычно сопровождают состояние.

Статья была полезна для вас?
Поделитесь с друзьями.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНЫЙ УРОК