студия йоги Асана
Стоит ли вам пробовать занятия йогой?
(основано на реальных событиях)
В интернете море статей с подобными заголовками из разряда "100500 причин заняться йогой". Большинство из них просто переписаны копирайтерами и повторяют друг друга. Много меньше - основаны на личном опыте автора. Ещё меньше - основаны на серьёзных научных исследованиях.
А мы решили пойти другим путём)
Мы просто взяли отзывы наших клиентов, благо их в одной только группе Вконтакте накопилась почти сотня, разобрали каждый отзыв по пунктам, сгруппировали все пункты и получили некий рейтинг причин: с какими запросами к нам приходят первый раз, почему остаются и что получают от занятий в итоге?
Мы учитывали только те упоминания факта, которые автор отзыва "буквально озвучил" в тексте. Хотя разумно предположить, что многие пункты пересекаются и логично вытекают один из другого (но мы для чистоты эксперимента не берём их в расчёт).
Каждую из приведенных ниже цитат, можно найти в отзывах по ссылке.

Почему к нам приходят
 и что получают?
На первом месте, разумеется, это укрепление физического здоровья (36 упоминаний).
"Улучшилось самочувствие", "забыла напрочь о своих болячках", "спина стала сгибаться, и мышцы тянуться", "появилось больше энергии", "Ноги, ягодицы, пресс, руки стали более подтянутыми","чувствую, что мышцы пришли в тонус", "работают некоторые мышцы, о существовании которых я никогда не задумывался" и др...
Эмоциональное равновесие и покой (28 упоминаний).
"становлюсь более уравновешенной, уверенной", " стала более спокойной, устойчивой к стрессам", "приходят в порядок и мысли и настроение", "вдумчивая работа в позе не оставляет места посторонним мыслям, снимает умственное напряжение", "после занятий проблемы из головы улетучиваются сами по себе!" и др...
Нужны тренировки в радость, а не тяжкая обязанность (27 упоминаний).
"с удовольствием спешу в дни занятий", "сюда хочется возвращаться", "необычайная легкость в теле, настроение на высоте", "наслаждаюсь приливом сил, позитива и просто удовольствия от занятий!", "после каждой тренировки я выхожу из зала свежей, отдохнувшей", "выходишь и паришь" и др...
До занятий беспокоили боли в спине, шее и тд. (26 упоминаний).
"болела спина, теперь про спину даже не вспоминаю", "болела спина ужасно, осле двух родов, но уже замечаю, что боли пропадают", "моя больная поясница больше не напоминает о себе", "стала меньше болеть шея и голова", "я начала ощущать, что моя спина выпрямляется", "ровно держу спину уже после неск занятий", "Осанка ровнее, и дышится легче!" и др...
Быстро, но бережно восстановиться после родов/перерыва. Нужна альтернатива фитнесу (7 упоминаний).
"после рождения ребенка, поняла, что надо приводить тело в норму", "родила второго ребёнка, и стала подумывать над тем, чтобы сменить направление в спорте. Выбор пал на йогу", "ходить на фитнес, аэробику и просто в спорт зал, мне не интересно", "на занятиях работают все части тела", "нет сильных мышечных болей, как после тренажерного зала", "мышцы просто забегали, заиграли, это круто!“ и др...
Почему остаются
и продолжают заниматься?
Наши преподаватели и администраторы (65! упоминаний).
"преподаватели мастера своего дела, всегда находит время для каждого, учитывая индивидуальные особенности", "администраторы студии очень доброжелательны, тактичны и всегда на связи", "важным было оценить работу преподавателя. И честно говоря, я осталась в полном восторге", "вежливые, грамотные и очень приятные", "преподаватели профессионалы", "администратор всегда очень приветлива и готова помочь", "спасибо преподавателям и администратору, которая всегда приветливо и тепло встречает" и др...
Зал для занятий, расписание, сервис (55 упоминаний).
"всегда чистый зал, хорошее оборудование", "есть все необходимое: пледы, ремни, кирпичики, валики, коврики отличного качества", "оборудование предоставляется бесплатно", "помещение чистое светлое, большая удобная раздевалка", "занятия легко вписать в любое жизненное расписание", "удобно, что занятия делятся по степени подготовки (начальные, основные, продвинутые)", "можно заморозить абонемент, что очень удобно, если форс-мажор", "зал просторный, много света", "особенно удобно — так это онлайн-кабинет, в котором можно записываться на подходящие занятия в любое время суток", "наличие бесплатной охраняемой парковки для посетителей", "приятные бонусы для новых и постоянных клиентов" и др...
Индивидуальный подход на занятиях и в общении, доступность для новичков (43 упоминания).
"доброжелательная атмосфера и индивидуальный подход к каждому", "преподаватель всегда подскажет альтернативную позу, которую вам будет легче выполнить", "объясняют доступным языком, показывают ошибки, дают индивидуальные рекомендации", "впервые встретила такой детальный подход к каждой позе и глубокие знания работы тела", "на занятии никто не остаётся без внимания", "учитывается все: и состояние здоровья, и физическая форма, и особенности тела каждого" и др...
Дружественная атмосфера (12 упоминаний).
"ходят очень доброжелательные и приветливые люди", "даже новичок чувствует себя комфортно", "без эзотерического флёра, без разговоров про чакры, нет принудительных обнимашек с клиентами, не жгут благовония" и др.
Доступные цены и удобное месторасположение студии (14 упоминаний).
Что касается цен, то мы действительно стараемся удерживать их на адекватном уровне, чтобы каждый желающий мог подобрать для себя приемлемый абонемент и получать пользу от занятий.
Ну, а с удобным местоположением студии, куда можно легко добраться из любой точки северо-запада, тут нет нашей заслуги. Просто повезло)
Совместные занятия сближают (ждём ваши комментарии)
А вот этой категорией фактов мы особенно дорожим, несмотря на то, что здесь мы публикуем только два отрывка!
Мы уверены, что многие из наших клиентов, которые занимаются парами и целыми семьями смогут добавить своё слово в комментариях.

"Для меня очень важно, что муж полностью разделяет моё отношение к йоге. Йога действительно меняет жизнь, и дело не в смене декораций, а в правильной расстановке акцентов. Она влияет на восприятие мира в целом и своего тела в частности, помогает выстраивать новые мосты взаимоотношений со своей половинкой, обмениваться эмоциями, получать новый жизненный опыт и развиваться – вместе. Чем больше люди находятся в совместной практике, тем больше общее увлечение начинает их сближать, и это сближение является некой вакциной от любых возможных проблем в отношениях...".

"Третий год хожу в нашу студию. Именно в "нашу", т.к. в нашей семье здесь занимается теперь три поколения...."

Вот, как-то так :)
Получился импровизированный топ-лист причин, по которым мы каждый день имеем возможность с радостью встречать вас на занятиях!
Если мы что-то упустили или вы хотите дополнить/высказать своё мнение, напишите, пожалуйста, в комментариях.
Большая благодарность всем, кто делится с нами своими впечатлениями и успехами от занятий. Благодаря вам, мы имеем возможность расти и развиваться! ❤️
Если вы ещё не были у нас на занятиях, но хотите попробовать, просто забронируйте себе пробный абонемент.
Занимайтесь целую неделю, хоть каждый день. А мы приложим максимум усилий, чтобы вам понравилось!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНЫЙ УРОК
Что такое йога Айенгара?
Йога или тренажерный зал. Что выбрать?
Что мы делаем для вашей безопасности?
Боли в спине от сидячей работы. Что делать?
Помогает ли йога избавиться от сколиоза?
Йога продлевает молодость. Доказано.
Йога против боли в спине, как альтернатива традиционного лечения.