Я занимаюсь йогой давно - с 2008 года. Начинала, как раз у Галины, потом она перешла в другое место и след потерялся. Честно скажу, что мало кто мог сравниться с ней по четкости преподавания. Она всегда следит за правильностью выполнения упражнений и индивидуальными возможностями ученика. Мне за эти годы иногда приходилось прерывать курс занятий. Сейчас я вновь вступила на путь оздоровления и омоложения через занятия в йога-студии «Асана», тем более, что возглавляет его та самая Галина Косилова.
Здесь работают опытные и чуткие преподаватели, заниматься йогой под их началом приятно.
Хотя порой бывает трудно, однако сверх меры не нагружают, каждый выполняет упражнения (асаны) в диапазоне своих возможностей.
Я хожу на йогу ради придания тонуса мышцам, развития гибкости, подтянутости, оздоровления спины. Кстати, замечаю чудесный «побочный эффект» от занятий йогой – становлюсь более уравновешенной, уверенной и как бы «поднимаюсь над суетой», ведь йоговские упражнения медитативны сами по себе!

Йога-студию "Асана" мне посоветовала подруга, зная мои проблемы (плоскостопие,сколиоз, сидячая работа, давняя травма колена). До этого я занималась по видео-урокам дома, но понимала, что нужен наставник. Изучив информацию на сайте, я решила попробовать. Первое,что понравилось еще до визита - удобное расположение и акция для новичков, позволяющая побывать на занятиях у каждого наставника. После первого занятия я поняла,что не ошиблась с выбором: дружественная атмосфера, профессиональные наставники, индивидуальный подход к каждому в группе с учетом особенностей организма, просторный зал с достаточным оборудованием (коврики,болстеры,стулья,ремни,одеяла). И всё это по приемлемым ценам))). Галина, Лилия, Алёна - мастера в своем деле, внимательны и доброжелательны к каждому в группе. На занятиях не только выравниваем свои скрюченные тела, но и узнаем много нового: о самой асане (позе), как её правильно выполнять, при каких заболеваниях можно или нельзя применять. Час занятия пролетает незаметно. Также понравилось, что для комфорта занимающихся на занятие не записывают более 20 человек. Такой подход - редкость)). Спасибо коллективу "Асаны" за то,что делаете нас более здоровыми, гибкими,красивыми и спокойными))

Это мой 2 отзыв о студии. Занимаюсь 4 месяца и планирую продолжать дальше! После регулярный занятий у меня изменилась осанка, улучшилась подвижность в травмированном колене, ушли зажимы в шейном отделе от сидячей работы, я стала спокойнее, больше узнала о своем теле и учусь его чувствовать. Окружающим,заметившим мои перемены, отвечаю,что это всё йога и советую посетить "Асану")) Независимо от пола,возраста и имеющихся проблем со здоровьем здесь найдут подход к каждому и сделают практику безопасной и комфортной. Студия удобно расположена на северо-западе Челябинска ТК Прииск,рядом есть место для парковки.Главная ценность студии - её преподаватели, именно им я ставлю 5 своем отзыве, хотя этой оценки не достаточно. Все они профессионалы в своем деле и постоянно стремятся к развитию и совершенству, посещая йога-семинары.В остальном тоже всё отлично: просторное светлое помещение с кондиционером, всем необходимым оборудованием для практики.Через администратора студии можно заказать коврик, ремень и прочее профессиональное оборудование для домашней практики. Записываться можно любыми способами:через соц.сети, по телефону или лично после занятия.

На занятия я хожу уже почти 4 месяца. И еще ни разу не было мысли бросить тренировки. Да, тяжело! Да, не всегда все получается! НО и "Москва не сразу строилась".
Тренера внимательны ко всем. Если у кого-то проблемы со здоровьем, то это не оставят без внимания и подскажут, как сделать правильно, чтобы не навредить себе еще больше.
Всегда чистый зал, хорошее оборудование.

Из-за сидячей работы решила пойти на йогу. Очень долго искала, читала отзывы...Заинтересовали отзывы "Асана" ... на сайте все очень доступно написано, удобное расписание занятий, недавно появились и дневные группы для новичков (также есть и индивидуальные занятия). Первые занятия пролетели очень быстро, стало интересно заниматься, очень хорошие и чуткие учителя. Зал для занятий просторный, очень светлый, уютный. В "Асане" сочетается низкая стоимость и профессионализм каждого тренера. Удобные шкафчики и просторное помещение для того чтобы можно было переодеться. Царит доброжелательная атмосфера и индивидуальный подход к каждому клиенту. Огромное спасибо "Асана", что Вы есть!))

Решила попробовать Йогу вместо занятий в тренажерном зале и получила колоссальное удовольствие!
По итогу трёх занятий я уже правильно держала спину, поясницу, шею и плечи, что приятно сказалось на здоровье при сидячей работе.
Советую всем!
Хожу уже 4-й месяц. Занимаюсь у Галины и Алёны, объясняют доходчиво и успевают следить за всеми в группе.

Пришла на йогу, когда поняла, что сидячая работа не оставляет выбора... И так удачно сразу попала в "Асану"! Самое лучшее здесь... Конечно преподаватели! Все такие разные и все замечательные! Внимательные и чуткие к каждому, настоящие учителя, знающие все о наших телах. А еще здесь светлый просторный зал и много оборудования, которое помогает нашим негнущимся телам выполнять позы правильно. Удобное расписание, различные группы, есть "женский класс", "здоровая спина", детская группа. Нравится, что после занятий всегда хорошее "приподнятое" настроение! Спасибо "Асане"!

Болят колени, спина, шея? Не надейтесь на врачей-прямой путь на йогу, только здесь вы почувствуете себя молодым и здоровым. Это не реклама и не просто слова. Мой стаж занятий 3 года-так мало и так много. Мало-потому что жалею, что не познакомилась с йогой раньше, много-потому что за такой короткий срок забыла напрочь о своих болячках. Спасибо моим учителям-Галине, Яне, Лиле и Алёне. Девочки, вы показали мне, что йога возрасту не помеха, а польза.

Всем здравствуйте!
Дочь 15 лет занимается йогой 3-й месяц (врачи посоветовали). В полном восторге! Особенно от руководителя Галины. На занятиях работают все части тела. Нравится, что можно выбрать время занятий. Т.е. не привязаны к определенному дню и часу (главное, предупредить заранее). Также радует индивидуальный подход к каждому занимающемуся.
А посему , выражаю благодарность всему коллективу студии! Это прекрасно, когда люди занимаются делом, которое любят и знают!

Здравствуйте.
Начала заниматься йогой 4 месяца назад. До этого ходила в основном на танцевальные и силовые тренировки. К моему удивлению оказалось, что йога требует намного большей концентрации, выносливости и напряженности, чем самые интенсивные тренировки другого вида. Очень радует, что тренерский состав студии Асана с пониманием относится к новичкам. Вам никогда не посоветуют делать что-то против вашей воли. С пониманием относятся к Вашим неудачам на первых занятия. В группах сформировалась очень дружественная атмосфера. Отдельно хотела бы отметить работу администраторов: девочки очень приветливы и профессиональны. Все доходчиво объясняют.
Так что, если у кого-то остались сомнения, с уверенностью могу их развеять. Ничего не бойтесь, в студии Асана Вам точно будет комфортно и совсем скоро Вы начнете чувствовать свое тело, станете гибкими и здоровыми, ощутите легкость и спокойствие духа.

Всем доброго дня! Йогой занимаюсь всего 4 месяца, но уже чувствую у себя значительные улучшения: мышцы тела приходят в тонус, с каждой неделей понимаю, что выполнять упражнения получается все более качественно и комфортно. За это спасибо тренерам, которые уделяют внимание каждому клиенту и учат выполнять позы правильно, заботясь о каждой части своего тела, от стоп до макушки. А за телом приходят в порядок и мысли и настроение! А это как раз то, чего просила моя душа! Спасибо АСАНА, за то что ты рядом и отдельное спасибо тренеру Лилие, за внимательность и отзывчивость!

В студию йоги «Асана», я попала совершенно случайно – у сына занятия в английской школе на Чичерина, по вечерам, два раза в неделю, просто ждать его было неинтересно . Начала искать места рядом со школой, где можно с пользой это время провести … и вот я в «Асане». Поначалу были опасения, что будет тяжело и сложно, у меня еще и ограничения по здоровью, но оказалось страхи были необоснованны  инструктора помогают, разъясняют, если что то не получается – дают более легкий (подготовительный) вариант. Коллеги по группе доброжелательны  Удобная система оплат, комфортный зал, все оборудование предоставляется, даже если не получается – занятие заморозят и оно не пропадет. В общем нисколько не жалею, что выбрала именно эту студию 

Буквально пару месяцев назад я осознала, что пора) Пора начать познавать себя и мир йоги. Раньше я занималась много лет в тренажёрном зале, потом перерыв, пару месяцев пилатеса, беременность, роды, потом немного не до себя) И вот настал момент, когда хочу, могу, и хочется уже, так сказать, глубокой работы над собой. Всегда, кстати, понимала, что буду знакомиться с йогой, но когда 'созрею'. Начала разбираться, остановилась на йоге Айенгара, мне показалось, что для новичка-новичка, да ещё и с таким длительным перерывом в физическом развитии, это самое то. Поиск студии... В городе много предложений, но фитнес-центры не рассматривала вообще, хотелось именно специализированной уютной студии, удобное местоположение, чтобы могла достаточно быстро добраться после приезда с работы домой супруга, поэтому в приоритете рассматривала с/з, так в поисках и наткнулась на Асану) Не прогадала! Из организационных моментов (хотя это второстепенное, на первом-это преподавательский состав, но об этом чуть позже). Наличие личного кабинета-для меня это прям кайф))) Зашла, увидела расписание, изменения если есть какие, записалась чуть ли не на несколько недель вперёд, поменялись планы, все быстренько сама поменяла в любое время суток; все отражается, сколько действует абонемент, сколько занятий ещё осталось. Для меня это очень удобно! Второй огромный плюс для меня-отличное местоположение, и наличие бесплатной охраняемой парковки для посетителей ТК, место есть всегда, так что не тратишь лишней минуты на поиск места для авто. А теперь главное - преподавательский состав. Хожу на занятия к Галине (она же и руководитель студии), мне ну очень нравится её подход, как она раскладывает все по полочкам, каждое слово по делу! Следит за практикующими, правит словом и делом) Мне так хочется её слушаться! Но как мне сложно)) Что будет так сложно, я честно не представляла. В какой-то момент даже чуть не опустились руки (сложно мне все даётся))) но отдышалась, сделала недельный перерыв и поняла, что занятий в Асане мне уже не хватает! И уже жалею об этом небольшом перерыве, так как после занятия все ноет, как в первый раз. Будем работать над собой! Хоть и сложно, но а как иначе, надо становиться лучше. Из изменений в себе уже отметила за 1.5 месяца занятий: инстинктивно выравниваю спину, когда стою, сижу, для меня это уже положительные звоночки, так как посутулиться я любила. Отмечу ещё в Асане администраторов, приветливые, на все вопросы найдут ответы, и практикующие, такие все разные, и дружно пыхтят... то есть спокойно дышат носиками)) под наставления Галины). Ах да, ещё огромный плюс для меня (для меня это ново, может везде в йога-студиях так)-это отсутствие зеркал, учимся чувствовать и слушать своё тело! Это пока тоже не получается полноценно, но зоркий глаз Галины все видит)