Уютная студия йоги Асана
на северо-западе Челябинска

Я очень давно собиралась придти на йогу, долго выбирала студию.
Асана мне подошла по расположению, честно я не возлагала больших надежд... Но какого же было мое удивление когда я сюда попала, во - первых это дружелюбный и приятный администратор, который всегда подскажет поможет во всех вопросах, во-вторых идеальный порядок и чистота в самом зале, раздевалках и холле, и наконец третье и самое главное - это преподаватели, какие они чуткие, терпеливые и заботливые, в том что это профессионалы своего дела у меня нет сомнений. Я вижу на каждом занятии, как они отдаются своей работе и с каким воодушевлением они нас обучают. Я благодарю каждого своего преподавателя, за то что я полюбила йогу.

Это пока самое начало для меня, но все же второй абонемент куплен и я продолжаю заниматься)

Вот уже почти три месяца я занимаюсь в студии йоги Асана, и мои любимые занятия - Здоровая спина! Привела меня сюда грыжа в позвоночнике в крестцовом отделе. Наталья Сорокина, я Благодарна Вам!!! Благодаря вашим тренировкам, вашей методике, вашему вниманию - я больше не испытываю выматывающую боль каждый день! Мне становится все лучше и лучше! Я с огромным удовольствием иду на ваши тренировки! Благодарю Вас!

Первый мой опыт в йоге - это именно Асана! Очень долго сомневалась, но не пожалела ни разу! Удобное расписание, комфортный зал, обеспеченный оборудованием. Вежливые, грамотные и очень приятные инструктора. Спасибо, я влюбилась в йогу, благодаря Вам!

Совсем недавно начала заниматься йогой в студии "Асана" и с первого же занятия поняла, что это именно то, что мне нравится. У нас замечательный инструктор- Алёна! Она очень внимальная к каждому клиенту. Вообще заметила, что туда ходят очень доброжелательные и приветливые люди. А для меня лично стали заметны изменения в здоровье (перестала болеть шея, появилась лёгкость). Хочется выразить огромную благодарность тем, кто открыл эту студию и всем людям, кто там работает.

Давно хотела заняться тем, что будет полезно для тела и приятно для души. Меня привлёк пробный абонемент новичка. И после двух занятий я поняла - это то, что мне нужно! Приветливые администраторы и внимательные преподаватели создают атмосферу уюта, в которой после трудового дня заряжаешься позитивной энергией. Занимаюсь в студии всего месяц и кажется уже есть прогресс - стала чувствовать себя лучше, следить за осанкой, меньше болит поясница.

Всегда хотела поправить осанку, но не знала как. Походив месяц в студию "Асана" почувствовала, что стала интуитивно разворачивать плечи и выпрямлять спину. Улучшилась пластичность. А также радуют вежливые администраторы и преподаватели, которые уделяют особое внимание новичкам и внимательно следят за правильностью выполнения упражнений. После занятий ощущается отличное настроение и легкость.

Данную студию мне посоветовал мой невропатолог. И я ей очень благодарна. Потому что, за полгода занятий у меня стала меньше болеть шея и голова. Я с удовольствием иду на каждую тренировку. Класс полностью оборудован. Атмосфера всегда доброжелательная. Особое спасибо хочу сказать, нашему тренеру Лилии. Она столько своей души и своих сил вкладывает в каждое занятий и в каждого из нас. Если вы хотите улучшить свое здоровье души и тела, приходите заниматься в «Асану».

Очень долго я ходила мимо вывески "Асана" и каждый раз думала, что настанет день и я решусь попробовать заниматься йогой. Настал день, решилась, огромное количество положительных отзывов в интернете о студии йоги "Асана" отмели все последние сомнения, и я пошла на первое занятие. Сейчас, спустя месяц, заметила улучшения в своем теле и здоровье. Моя больная шея уже не так меня мучает, спина стала более прямая, я начала чувствовать свое тело, просто не описать, как меня это радует.
Инструкторы работают с душой, все объясняют доступным языком, во время выполнения асан, подходят, поправляют и дают персональные рекомендации.
Спасибо за вашу работу! Однозначно буду продолжать занятия. Рекомендую!

Очень довольна студией йоги Асана.После регулярных занятий на протяжении месяца увидела колоссальные результаты: научилась слушать свое тело, почти перестала болеть спина, удалось похудеть. Самое главное, что данные занятия направлены на оздоровление, опытные инструкторы тактично и вместе с тем требовательно объясняют, как правильно выполнять асаны, можно заниматься в своем индивидуальном ритме, а не гнаться за другими.
Ранее занималась йогой самостоятельно дома и посещала фитнес центры, но это совсем не то, только здесь мне удалось научиться правильной технике. Отдельно хочется отметить отличный сервис, внимательных администраторов. Огромное спасибо! Успехов Вам и процветания!

Занимаюсь йогой в студии "Асана" уже третий месяц, могу сказать эта именно та студия, которую я искала. Обстановка в студии очень атмосферная, также можно купить любые принадлежности для занятий хорошего качества и по оптимальной цене, преподаватели огромные мастера своего дела, даже если на занятие приходят много человек, преподаватель всегда находит время для каждого, учитывая индивидуальные особенности. Конечно, привыкаешь к какому-то своему мастеру, я своего мастера в этой студии нашла, и вам советую)!

Приятно удивлена очень вдумчивым, внимательным, основательным подходом к практике со стороны инструкторов студии. Подозреваю, это связано с самой системой йоги Айенгара, которая имеет свои особенности. Тут отсутствует всякий эзотерический флёр, не ведут разговоры про чакры, не устраивают обнимашек с клиентами, не включают музыку во время шавасаны и не жгут благовоний. Возможно, кому-то такой подход покажется слишком скучным. А мне понравилось. Зато пока ни один мой вопрос (даже не заданный!) не остался без ответа. Чаще всего меня интересует, правильно ли я делаю ту или иную асану. И если в другой хорошей студии мне приходилось лишь довольствоваться повторением за инструктором да восприятием на слух, то в студии "Асана" хочешь-не хочешь, а тебя заставят выложиться в каждой позе, даже самой простой (что удивительно, на первый взгляд). Тело запоминает правильное растяжение или скручивание, и это очень ценно. Отдельное достоинство системы Айенгара - во вспомогательном оборудовании, с помощью которого во многом, как мне кажется, и достигается целительный эффект.

В студию "Асана" хожу уже второй месяц и очень довольна. Почему выбрала "Асана"? Потому что, во-первых: прочитала отзывы в которых многие отмечали положительное изменение в здоровье, а это моя основная цель. Во-вторых: удобный график занятий, в-третьих: приемлемые цены. Прежде чем начать регулярные посещения, я воспользовалась предложением "безлимит на неделю за 500 руб" и это позволило мне убедиться в том, что йога мне необходима, познакомиться со всеми инструкторами и их методами, оценить качество услуги студии в целом. Хочется отметить высокий профессионализм инструкторов, работают от души, создают особую атмосферу на занятиях, все асаны объясняют доступным языком, показывают ошибки, дают индивидуальные рекомендации, хотя занятия и групповые. Однозначно, каждое занятие для меня не проходит даром. Я за такое короткое время избавилась от болей и тяжести в ногах, меня перестали беспокоить вены, меньше болит спина, улучшилось и общее самочувствие, за что, конечно, спасибо "Асана". Занятия очень насыщенные, занимаются мужчины и женщины разных возрастов. Администраторы студии очень доброжелательны, тактичны и всегда на связи. Если Вы находитесь в поиске своей студии, то советую посетить "Асана".

Это просто удача, что я начала ходить на йогу. Как-то давно я уже занималась йогой, но студия закрылась и поблизости ничего нет. И вот мне попалась реклама в интернете. Вот уже второй месяц хожу, чувствую, что есть сдвиги- и спина стала сгибаться, и мышцы тянуться, в общем все здорово!!!!!! Спасибо Вам девочки за наше здоровье!

Очень советую студию Асана для освоения искусства йоги. До этого я пробовала ходить в разные студии, но везде практика давалась очень поверхностно. Пока я соображу, что вообще надо делать, инструктор уже даёт следующую асану, все впроброс, эффективность у таких занятий очень низкая. В Асане я впервые встретила детальный подход к каждой позе и по-настоящему глубокие знания работы тела и работы тела в йоге. До этого пыталась заниматься йогой около полугода, но мое настоящее знакомство с ней началось в студии Асана. Рекомендую !

Пошла по рекомендации знакомой. Никогда не рассматривала для себя йогу как вариант занятий, предпочитала финтес-танцевальные направления, а в последнее время времени не хватало ни на какие. Но организм требует растяжку, решила попробовать)
Для меня студия находится удобно, понравился зал, просторный и солнечный, все чисто и аккуратно. Очень приятные тренеры. Сравнить с другими студиями не могу, опыта занятий в других местах нет. понравилось, что занятия час, на двухчасовые я бы не смогла выделить время.
Из эффекта за этот месяц - положительные изменения в осанке, перестала сутулиться. Общее приятное состояние в мышцах и позвоночнике после занятий. понемногу уходит напряжение из шеи и поясницы. Буду продолжать.

Впервые начала заниматься йогой месяц назад в свои 57 лет. И я поняла, что начинать занятия йогой никогда не поздно. Спасибо всем тренерам, работающим в студии "Асана". Свои занятия намерена продолжать.

Хотела после вторых родов как то подтянуть мышцы. В качалку не хотелось, поднимать грузы как то не для меня. Проходила мимо Прииска увидела открылась студия по йоге. Записалась и пошла. Очень понравилось, просторно светло, учителя очень внимательны ко всем. А главное за осанкой следить начала, плечи вниз грудь вперёд. Продолжаю ходить и получать положительные эмоции;)

Знаю эту студию с момента ее образования. Сначала востанавливала спину после рождения дочки, потом переехала и долго искала что-то похожее рядом с домом. И вот через два года решила что поисков хватит и снова занимаюсь в Асане, теперь уже вместе с мамой.
Мне очень нравится чувство расправленности после занятий, хочется раскрыть руки и лететь. Многие позы даются с трудом, особенно мешает работа с компьютером, но тем радостнее, когда что-то получается. Начала повоторять простые позы дома.
В субботу и воскресенье много народу, часто приводят с собой родственников и друзей, очень выручает предварительная запись на занятия.

Я занимаюсь йогой давно - с 2008 года. Начинала, как раз у Галины, потом она перешла в другое место и след потерялся. Честно скажу, что мало кто может сравниться с ней по четкости преподавания. Она всегда следит за правильностью выполнения упражнений и индивидуальными возможностями ученика. Мне за эти годы иногда приходилось прерывать курс занятий. Сейчас я вновь вступила на путь оздоровления и омоложения через занятия в йога-студии «Асана», тем более, что возглавляет его та самая Галина Косилова.
Здесь работают опытные и чуткие преподаватели, заниматься йогой под их началом приятно.
Хотя порой бывает трудно, однако сверх меры не нагружают, каждый выполняет упражнения (асаны) в диапазоне своих возможностей.
Я хожу на йогу ради придания тонуса мышцам, развития гибкости, подтянутости, оздоровления спины. Кстати, замечаю чудесный «побочный эффект» от занятий йогой – становлюсь более уравновешенной, уверенной и как бы «поднимаюсь над суетой», ведь йоговские упражнения медитативны сами по себе!

Йога-студию "Асана" мне посоветовала подруга, зная мои проблемы (плоскостопие,сколиоз, сидячая работа, давняя травма колена). До этого я занималась по видео-урокам дома, но понимала, что нужен наставник. Изучив информацию на сайте, я решила попробовать. Первое,что понравилось еще до визита - удобное расположение и акция для новичков, позволяющая побывать на занятиях у каждого наставника. После первого занятия я поняла,что не ошиблась с выбором: дружественная атмосфера, профессиональные наставники, индивидуальный подход к каждому в группе с учетом особенностей организма, просторный зал с достаточным оборудованием (коврики,болстеры,стулья,ремни,одеяла). И всё это по приемлемым ценам))). Галина, Лилия, Алёна - мастера в своем деле, внимательны и доброжелательны к каждому в группе. На занятиях не только выравниваем свои скрюченные тела, но и узнаем много нового: о самой асане (позе), как её правильно выполнять, при каких заболеваниях можно или нельзя применять. Час занятия пролетает незаметно. Также понравилось, что для комфорта занимающихся на занятие не записывают более 20 человек. Такой подход - редкость)). Спасибо коллективу "Асаны" за то,что делаете нас более здоровыми, гибкими,красивыми и спокойными))

Еще ни разу не было мысли бросить тренировки. Да, тяжело! Да, не всегда все получается! Но и "Москва не сразу строилась".
Тренера внимательны ко всем. Если у кого-то проблемы со здоровьем, то это не оставят без внимания и подскажут, как сделать правильно, чтобы не навредить себе еще больше.
Всегда чистый зал, хорошее оборудование.

Из-за сидячей работы решила пойти на йогу. Очень долго искала, читала отзывы...Заинтересовали отзывы "Асана" ... на сайте все очень доступно написано, удобное расписание занятий, недавно появились и дневные группы для новичков (также есть и индивидуальные занятия). Первые занятия пролетели очень быстро, стало интересно заниматься, очень хорошие и чуткие учителя. Зал для занятий просторный, очень светлый, уютный. В "Асане" сочетается низкая стоимость и профессионализм каждого тренера. Удобные шкафчики и просторное помещение для того чтобы можно было переодеться. Царит доброжелательная атмосфера и индивидуальный подход к каждому клиенту. Огромное спасибо "Асана", что Вы есть!))

Решила попробовать Йогу вместо занятий в тренажерном зале и получила колоссальное удовольствие!
По итогу трёх занятий я уже правильно держала спину, поясницу, шею и плечи, что приятно сказалось на здоровье при сидячей работе.
Советую всем!
Хожу уже 4-й месяц. Занимаюсь у Галины и Алёны, объясняют доходчиво и успевают следить за всеми в группе.

Пришла на йогу, когда поняла, что сидячая работа не оставляет выбора... И так удачно сразу попала в "Асану"! Самое лучшее здесь... Конечно преподаватели! Все такие разные и все замечательные! Внимательные и чуткие к каждому, настоящие учителя, знающие все о наших телах. А еще здесь светлый просторный зал и много оборудования, которое помогает нашим негнущимся телам выполнять позы правильно. Удобное расписание, различные группы, есть "женский класс", "здоровая спина", детская группа. Нравится, что после занятий всегда хорошее "приподнятое" настроение! Спасибо "Асане"!

Болят колени, спина, шея? Не надейтесь на врачей-прямой путь на йогу, только здесь вы почувствуете себя молодым и здоровым. Это не реклама и не просто слова. Мой стаж занятий 3 года-так мало и так много. Мало-потому что жалею, что не познакомилась с йогой раньше, много-потому что за такой короткий срок забыла напрочь о своих болячках. Спасибо моим учителям -Галине, Яне, Лиле и Алёне. Девочки, вы показали мне, что йога возрасту не помеха, а польза.

Дочь 15 лет занимается йогой 3-й месяц (врачи посоветовали). В полном восторге! Особенно от руководителя Галины. На занятиях работают все части тела. Нравится, что можно выбрать время занятий. Т.е. не привязаны к определенному дню и часу (главное, предупредить заранее). Также радует индивидуальный подход к каждому занимающемуся.
А посему , выражаю благодарность всему коллективу студии! Это прекрасно, когда люди занимаются делом, которое любят и знают!

До этого ходила в основном на танцевальные и силовые тренировки. К моему удивлению оказалось, что йога требует намного большей концентрации, выносливости и напряженности, чем самые интенсивные тренировки другого вида. Очень радует, что тренерский состав студии Асана с пониманием относится к новичкам. Вам никогда не посоветуют делать что-то против вашей воли. С пониманием относятся к Вашим неудачам на первых занятия. В группах сформировалась очень дружественная атмосфера. Отдельно хотела бы отметить работу администраторов: девочки очень приветливы и профессиональны. Все доходчиво объясняют.
Так что, если у кого-то остались сомнения, с уверенностью могу их развеять. Ничего не бойтесь, в студии Асана Вам точно будет комфортно и совсем скоро Вы начнете чувствовать свое тело, станете гибкими и здоровыми, ощутите легкость и спокойствие духа.

Йогой занимаюсь всего 4 месяца, но уже чувствую у себя значительные улучшения: мышцы тела приходят в тонус, с каждой неделей понимаю, что выполнять упражнения получается все более качественно и комфортно. За это спасибо тренерам, которые уделяют внимание каждому клиенту и учат выполнять позы правильно, заботясь о каждой части своего тела, от стоп до макушки. А за телом приходят в порядок и мысли и настроение! А это как раз то, чего просила моя душа! Спасибо АСАНА, за то что ты рядом и отдельное спасибо тренеру Лилие, за внимательность и отзывчивость!

В студию йоги «Асана», я попала совершенно случайно – у сына занятия в английской школе на Чичерина, по вечерам, два раза в неделю, просто ждать его было неинтересно . Начала искать места рядом со школой, где можно с пользой это время провести … и вот я в «Асане». Поначалу были опасения, что будет тяжело и сложно, у меня еще и ограничения по здоровью, но оказалось страхи были необоснованны  инструктора помогают, разъясняют, если что то не получается – дают более легкий (подготовительный) вариант. Коллеги по группе доброжелательны  Удобная система оплат, комфортный зал, все оборудование предоставляется, даже если не получается – занятие заморозят и оно не пропадет. В общем нисколько не жалею, что выбрала именно эту студию 

Буквально пару месяцев назад я осознала, что пора) Пора начать познавать себя и мир йоги. Раньше я занималась много лет в тренажёрном зале, потом перерыв, пару месяцев пилатеса, беременность, роды, потом немного не до себя) И вот настал момент, когда хочу, могу, и хочется уже, так сказать, глубокой работы над собой. Всегда, кстати, понимала, что буду знакомиться с йогой, но когда 'созрею'. Начала разбираться, остановилась на йоге Айенгара, мне показалось, что для новичка-новичка, да ещё и с таким длительным перерывом в физическом развитии, это самое то. Поиск студии... В городе много предложений, но фитнес-центры не рассматривала вообще, хотелось именно специализированной уютной студии, удобное местоположение, чтобы могла достаточно быстро добраться после приезда с работы домой супруга, поэтому в приоритете рассматривала с/з, так в поисках и наткнулась на Асану) Не прогадала! Из организационных моментов (хотя это второстепенное, на первом-это преподавательский состав, но об этом чуть позже). Наличие личного кабинета-для меня это прям кайф))) Зашла, увидела расписание, изменения если есть какие, записалась чуть ли не на несколько недель вперёд, поменялись планы, все быстренько сама поменяла в любое время суток; все отражается, сколько действует абонемент, сколько занятий ещё осталось. Для меня это очень удобно! Второй огромный плюс для меня-отличное местоположение, и наличие бесплатной охраняемой парковки для посетителей ТК, место есть всегда, так что не тратишь лишней минуты на поиск места для авто. А теперь главное - преподавательский состав. Хожу на занятия к Галине (она же и руководитель студии), мне ну очень нравится её подход, как она раскладывает все по полочкам, каждое слово по делу! Следит за практикующими, правит словом и делом) Мне так хочется её слушаться! Но как мне сложно)) Что будет так сложно, я честно не представляла. В какой-то момент даже чуть не опустились руки (сложно мне все даётся))) но отдышалась, сделала недельный перерыв и поняла, что занятий в Асане мне уже не хватает! И уже жалею об этом небольшом перерыве, так как после занятия все ноет, как в первый раз. Будем работать над собой! Хоть и сложно, но а как иначе, надо становиться лучше. Из изменений в себе уже отметила за 1.5 месяца занятий: инстинктивно выравниваю спину, когда стою, сижу, для меня это уже положительные звоночки, так как посутулиться я любила. Отмечу ещё в Асане администраторов, приветливые, на все вопросы найдут ответы, и практикующие, такие все разные, и дружно пыхтят... то есть спокойно дышат носиками)) под наставления Галины). Ах да, ещё огромный плюс для меня (для меня это ново, может везде в йога-студиях так)-это отсутствие зеркал, учимся чувствовать и слушать своё тело! Это пока тоже не получается полноценно, но зоркий глаз Галины все видит)