Данное занятие посвящено вытяжениям назад (прогибам).
Для кого этот урок?
Для всех кто хочет научиться делать прогибы без вреда для поясницы, раскрыть грудную клетку, сделать более подвижным жёсткий грудной отдел позвоночника.
На занятии изучаем позы, которые подготовят ваши плечевые суставы, помогут раскрыть грудную клетку, а использование веревок сделает эту работу более понятной и глубокой.
Будьте внимательны! Данный урок противопоказан для учеников с повышенным артериальным давлением.