А вы знали, что женщины и мужчины, занимаясь йогой, должны уделять внимание совершенно разным моментам?
19 февраля состоялся специальный урок для женщин, кто хочет заложить основы правильной женской практики и создать базу для выполнения более сложных поз в общей группе, без риска перенапряжения и травм.
Участницы занятия получили необходимые знания о грамотной практике, с учётом особенностей строения женского организма.