С 6 ноября стартуют новые классы "Здоровая спина" от Натальи Гайворон, которые будут проходить регулярно по понедельникам и пятницам в 11:30. Запись уже ведётся.
Друзья, мы снова расширяем расписание, теперь уже утренних классов, чтобы все желающие могли попасть на занятия
Класс "Здоровая спина" прекрасно подойдёт в случаях, когда нужно избавиться от дискомфорта в области поясницы, лопаток или шеи, укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
На занятии исключены упражнения, которые могут быть противопоказаны при больной спине. В остальном - это полноценная практика йоги Айенгара. Этот формат также хорошо подходит для старта занятий йогой в нашей студии, так как нагрузка здесь не высокая и максимально подконтрольная.
Группы уже добавлены в расписание на сайте. Успевайте занять место
Группы уже добавлены в расписание на сайте. Успевайте занять место
