Йога для офисного сотрудника — первая помощь для спины, шеи, плеч и рук прямо на рабочем месте.
Что делать, если в процессе работы за компьютером устают и затекают шея и плечи, немеют пальцы и кисти, начинается покалывание? Если игнорировать сигналы, которые посылает нам наше тело, можно легко заработать серьёзные проблемы (синдром запястного канала, например), устранять которые будет гораздо сложнее.
19 января в 12:45 приглашаем всех желающих на тематическое занятие, которое подготовила для нас с вами Наталья Чеботаева!
На занятии вы узнаете как прямо на рабочем месте восстановить силы, расслабить ноющие мышцы, снять напряжение в шее и плечах, а также стимулировать кровообращение в этой области, выполняя простой комплекс упражнений. Вам гарантированно скажут спасибо и ваше тело, и ваши коллеги, с которыми вы, возможно, захотите поделиться секретной методикой 😉
Занятие для учеников любого уровня подготовленности. Просто записывайтесь и приходите! Ждём вас 🤗
Что делать, если в процессе работы за компьютером устают и затекают шея и плечи, немеют пальцы и кисти, начинается покалывание? Если игнорировать сигналы, которые посылает нам наше тело, можно легко заработать серьёзные проблемы (синдром запястного канала, например), устранять которые будет гораздо сложнее.
19 января в 12:45 приглашаем всех желающих на тематическое занятие, которое подготовила для нас с вами Наталья Чеботаева!
На занятии вы узнаете как прямо на рабочем месте восстановить силы, расслабить ноющие мышцы, снять напряжение в шее и плечах, а также стимулировать кровообращение в этой области, выполняя простой комплекс упражнений. Вам гарантированно скажут спасибо и ваше тело, и ваши коллеги, с которыми вы, возможно, захотите поделиться секретной методикой 😉
Занятие для учеников любого уровня подготовленности. Просто записывайтесь и приходите! Ждём вас 🤗
Если есть вопросы, смело задавайте!
Для записи на занятия, просто напишите администраторам в чат
Приобрести билет самостоятельно и записаться можно, как всегда, здесь
Для записи на занятия, просто напишите администраторам в чат
Приобрести билет самостоятельно и записаться можно, как всегда, здесь