Дорогие друзья!
Мы готовим для вас особенное событие. 14 - 15 ноября к нам в Челябинск впервые приезжает Виталий Литвинов — преподаватель йоги Айенгара уровня Senior Intermediate 2, один из наиболее авторитетных и харизматичных русскоязычных учителей метода, который черпает знания непосредственно в первоисточнике.
Виталий практикует с 2002 года, преподаёт с 2004-го. Он регулярно обучается в первоисточнике — Институте йоги Айенгара RIMYI.
Мы готовим для вас особенное событие. 14 - 15 ноября к нам в Челябинск впервые приезжает Виталий Литвинов — преподаватель йоги Айенгара уровня Senior Intermediate 2, один из наиболее авторитетных и харизматичных русскоязычных учителей метода, который черпает знания непосредственно в первоисточнике.
Виталий практикует с 2002 года, преподаёт с 2004-го. Он регулярно обучается в первоисточнике — Институте йоги Айенгара RIMYI.
Мемориальный институт йоги Рамамани Айенгар (RIMYI) — сердце и душа йоги Айенгара. Он находится в городе Пуна (штат Махараштра, Индия). Институт открыт 19-го января 1975 самим гуруджи Шри Б.К.С. Айенгаром и посвящен памяти любимой жены учителя Рамамани Айенгар.
Виталий провёл уже более 100 семинаров в России и за рубежом. Является автором книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар». Уроки Виталия отличает точечная работа с выравниванием и умение находить вариации для каждого уровня подготовки ученика.
Тема предстоящего семинара:
«Йога Айенгара как она есть. Уроки из Пуны».
14 ноября (суббота) 10:30 - 13:00
Мастер-класс «Позы стоя»
Позы стоя (Уттиштха Стхити) – основа практики в Йоге Айенгара. Они создают базу в практике, давая развитие всем остальным группам поз. В них присутствуют и элементы наклонов вперед, и скручиваний, и прогибов назад, балансов и перевернутых. Мастер-класс посвящён тому, как, выполняя позы стоя, находить связи с другими группами поз, как за счёт правильного понимания работы в асанах стоя делать практику более осознанной.
Основная цель мастер класса: влюбить вас в позы стоя.
14 ноября (суббота) 15:00 - 17:30
Мастер-класс «Наклоны и скручивания»
Наклоны и скручивания могут выполняться пассивно, успокаивая ум, а также интенсивно, как активная практика. На мастер-классе Виталий даст оба варианта, как они выполняются в Пуне.
Основная цель мастер-класса: научить вас выполнять активные асаны безопасно, а в пассивных получать глубокий эффект восстановления физических сил и эмоционального равновесия.
15 ноября (воскресенье) 10:30 - 13:00
Мастер-класс «Прогибы назад»
Эта группа поз обычно является самой активной и заряжающей.
Есть несколько новых идей, как подготовить тело и ум к глубоким прогибам назад. Эти подходы будут представлены на классе.
Основная цель мастер-класса: безопасно освоить прогибы от простых до более сложных, на принципиально новом уровне понимания.
На всех мастер-классах будет также дана реабилитация, перевернутые и восстанавливающие позы.
Семинар рекомендуется ученикам любого уровня подготовки и, конечно, преподавателям метода.
Мастер-класс «Позы стоя»
Позы стоя (Уттиштха Стхити) – основа практики в Йоге Айенгара. Они создают базу в практике, давая развитие всем остальным группам поз. В них присутствуют и элементы наклонов вперед, и скручиваний, и прогибов назад, балансов и перевернутых. Мастер-класс посвящён тому, как, выполняя позы стоя, находить связи с другими группами поз, как за счёт правильного понимания работы в асанах стоя делать практику более осознанной.
Основная цель мастер класса: влюбить вас в позы стоя.
14 ноября (суббота) 15:00 - 17:30
Мастер-класс «Наклоны и скручивания»
Наклоны и скручивания могут выполняться пассивно, успокаивая ум, а также интенсивно, как активная практика. На мастер-классе Виталий даст оба варианта, как они выполняются в Пуне.
Основная цель мастер-класса: научить вас выполнять активные асаны безопасно, а в пассивных получать глубокий эффект восстановления физических сил и эмоционального равновесия.
15 ноября (воскресенье) 10:30 - 13:00
Мастер-класс «Прогибы назад»
Эта группа поз обычно является самой активной и заряжающей.
Есть несколько новых идей, как подготовить тело и ум к глубоким прогибам назад. Эти подходы будут представлены на классе.
Основная цель мастер-класса: безопасно освоить прогибы от простых до более сложных, на принципиально новом уровне понимания.
На всех мастер-классах будет также дана реабилитация, перевернутые и восстанавливающие позы.
Семинар рекомендуется ученикам любого уровня подготовки и, конечно, преподавателям метода.
Стоимость участия в семинаре:
Полный курс (все 3 МК) 6500р
Два занятия 5000р
Одно занятие 3000р.
Место проведения:
Челябинск, проспект Победы, 325 (ТК Прииск, 5 этаж). Студия йоги "Асана".
Полный курс (все 3 МК) 6500р
Два занятия 5000р
Одно занятие 3000р.
Место проведения:
Челябинск, проспект Победы, 325 (ТК Прииск, 5 этаж). Студия йоги "Асана".
Что нужно сделать прямо сейчас?
К сожалению, количество мест на семинаре ограничено вместительностью студии, поэтому принять участие смогут не все, а только самые быстрые и решительные.
Для регистрации на семинар, напишите нам: "Хочу на семинар Литвинова" или позвоните +79227503308
👉 Написать Вконтакте
👉 Написать в Телеграм
👉 Написать в Максе
Записывайтесь смелее, мы будем очень рады видеть на семинаре всех любителей йоги Айенгара, челябинцев и гостей города, всех наших учеников и преподавателей! ❤️
Для регистрации на семинар, напишите нам: "Хочу на семинар Литвинова" или позвоните +79227503308
👉 Написать Вконтакте
👉 Написать в Телеграм
👉 Написать в Максе
Записывайтесь смелее, мы будем очень рады видеть на семинаре всех любителей йоги Айенгара, челябинцев и гостей города, всех наших учеников и преподавателей! ❤️