"На обычных занятиях редко предоставляется возможность использовать элементы йогатерапии ввиду того, что объяснение и подготовка требует достаточно много времени. Но я понимаю, что для очень многих из вас вопрос избавления от боли в спине является первостепенной задачей, которую вы хотели бы решить с помощью занятий в нашей студии.
На данном тематическом занятии мы с вами рассмотрим ряд основных и не сложных инструментов в виде комплекса поз и подручных материалов, которые помогут вам убрать спазм, расслабить спину и снизить болевой синдром в случае его возникновения. Кроме того, рассмотрим принципы, следуя которым вы научитесь заниматься в общих группах, а не только в классе "здоровая спина", безопасно и с максимальной пользой для себя.
Жду всех, кто хочет получить индивидуальные рекомендации от меня!“
Галина Косилова.