Два комплекса для личной практики: утренний - заряжающий и вечерний - расслабляющий.

Тематический урок с Натальей Чеботаевой.
"Два комплекса для личной практики: утренний и вечерний".

Сталкивались ли вы с ситуацией, когда вам необходимо проснуться, взбодриться и приступать к делам, а мозг и тело всё ещё находятся в сонном состоянии? Или наоборот, после активного дня, насыщенного стрессом и переживаниями, вы ложитесь в кровать и не можете уснуть?

Если да, то ближайшее тематическое занятие именно для вас!
Приглашаем вас в это воскресенье 26 февраля к 14:00.

На тематическом занятии мы с вами разберем два несложных, но очень эффективных комплекса, которые вы сможете практиковать самостоятельно дома и которые займут у вас всего 20-25 минут личного времени.
Первый комплекс "утренний" - пробуждающий, заряжающий энергией.
Второй комплекс "вечерний" - успокаивающий и мягкий, снимающий напряжение и нервное перевозбуждение.

После занятия, все участники получат специальные памятки с последовательностью, чёткими инструкциями и фотографиями поз, чтобы иметь возможность легко воспроизвести полученные знания дома.

И ещё. Самостоятельная домашняя практика - один из важных аспектов продвижения в йоге.
Занимаясь самостоятельно, вы развиваете силу воли, становитесь более дисциплинированными и более вдумчиво проникаете в суть предмета, осознавая себя, свое тело и свои реакции.

Запись на занятие уже ведётся!
Приобрести билет для самостоятельной записи через ЛК можно по этой ссылке . Или, просто напишите нашим администраторам в чат.
Продолжительность занятия: 1,5 часа 
Стоимость участия: 500р. (оплачивается отдельно от текущего абонемента)