Несмотря на то, что изначально йога задумывалась мужчинами и, вероятно, для мужчин, есть очевидные причины, по которым женская и мужская практика должны отличаться. Кроме общих параметров: возраст, стаж занятий, природные данные, состояние здоровья и тд., есть отличия, связанные с тем, что женщины устроены иначе, чем мужчины.
Поэтому необходимо изначально заложить правильную базу для женской практики и заниматься, принимая свои особенности, свою индивидуальность.
На данном уроке мы с вами подробно рассмотрим несколько несложных поз, и на их примере вы поймёте: как нужно заниматься именно вам, на что обращать внимание во время личной практики, чтобы занятия в общей группе приносили максимум пользы, без риска для здоровья.
❤️ Приглашаем всех женщин студии, независимо от стажа практики!
Преподаватель: Наталья Чеботаева Продолжительность урока: 1,5 часа. Стоимость: 600р. (оплачивается отдельно от текущего абонемента).