Практика при гипертонии: мягкий путь к контролю над давлением

Гипертония — это не просто диагноз, а особое состояние, которое требует внимательного и грамотного подхода к движению. Если вам знакомы скачки давления, и вы ищете способ мягко и безопасно поддерживать себя, эта практика создана специально для вас.

2 ноября приглашаем вас на тематическое занятие с Галиной Косиловой, разработанное специально для учеников с повышенным артериальным давлением.

На занятии вы:

• Изучите асаны, которые мягко нормализуют давление, не создавая излишней нагрузки на сердце и сосуды.
• Освоите техники дыхания и глубокого расслабления, чтобы научиться управлять реакцией на стресс — одним из ключевых факторов гипертонии.
• Поймете, как безопасно интегрировать практику йоги в свою жизнь, чтобы она стала надежной опорой для вашего самочувствия.
• Получите ясные и практичные инструменты, которые помогут чувствовать себя лучше каждый день.

Важно: данная практика является вспомогательным средством и не заменяет наблюдения у врача.

Ждем вас в воскресенье, 2 ноября, в 12:45.
Верните себе ощущение контроля и внутреннего спокойствия

Для записи на занятие просто напишите нам вконтакте или телеграм
Продолжительность урока: 1,5 часа.
Стоимость: 650р. (тематические занятия оплачиваются отдельно от текущего абонемента).
Приобрести билет и записаться самостоятельно можно по ссылке