19 мая (вс) 12:45 Тематическое занятие: "Йога против варикоза, отеков и усталости ног". Преподаватель: Галина Косилова.
Кому будет полезен данный урок? - тем, кто вынужден большую часть времени проводить "на ногах", либо в неподвижном положении сидя. - кто испытывает ощущение тяжести и скованности ног в конце дня. - кто уже имеет определенные проблемы с сосудами ног, но желает повлиять на ситуацию в лучшую сторону. - кто ещё не имеет признаков варикоза, но хочет обладать навыками для профилактики.
Что будет на занятии?
Мы подробно рассмотрим основные принципы, которых вам следует придерживаться во время занятий и изучим комплекс асан, который действует сразу в нескольких направлениях: улучшает кровообращение, укрепляет мышцы ног, помогает снять усталость и отечность ног. Полученные знания вы с лёгкостью сможете применять не только на занятиях в зале, но и во время личной практики дома.
Занятие рассчитано на учеников с любым уровнем подготовки.
—————— Продолжительность урока: 1,5 часа. Стоимость: 600р. (оплачивается отдельно от текущего абонемента).
Приобрести абонемент и записаться самостоятельно можно по ссылке