Легкость к весне: практика для тонуса и уверенности в теле
Приближается весна — время обновления и лёгкости. Если вы хотите встретить её, чувствуя себя подтянутыми, энергичными и довольными своим отражением, приглашаем на специальное тематическое занятие с Натальей Чеботаевой.
Это не про изнурительные тренировки и жёсткие диеты. Это про осознанный и комплексный подход, который помогает телу выглядеть стройнее и чувствовать себя лучше уже сейчас. Занятие рассчитано на учеников любого уровня подготовки.
На занятии мы:
Обсудим основы осознанного питания, которые поддерживают тонус и уменьшают отёчность.
Разберём и отстроим ключевые асаны и упражнения, целенаправленно укрепляющие мышечный корсет и улучшающие осанку.
Сфокусируемся на техниках, которые визуально вытягивают силуэт, делают живот более плоским, дарят ощущение собранности и лёгкости в теле.
Этот урок идеален для вас, если вы:
Хотите выглядеть более подтянутыми, не дожидаясь кардинальных изменений в весе.
Мечтаете избавиться от ощущения «тяжести» после зимы.
Ищете работающие инструменты для улучшения осанки и мышечного тонуса.
Цените комплексный подход, где работа с телом и осознанность идут рука об руку.
Приходите за знаниями, которые останутся с вами надолго, и за тем особенным чувством уверенности, которое появляется, когда телу комфортно.
Ждём вас 15 февраля (воскресенье) в 12:45. Подарите своему телу ощущение весенней лёгкости!
Для записи на занятие просто напишите нам вконтакте или телеграм Продолжительность урока: 1,5 часа. Стоимость: 700р. (тематические занятия оплачиваются отдельно от текущего абонемента). Приобрести билет и записаться самостоятельно можно по ссылке