Наши новости

Друзья! Мы тоже очень скучаем по живому общению с вами и ответственно готовимся к моменту, когда же снова станет возможным проводить живые занятия в зале!

Друзья! Мы тоже очень скучаем по живому общению с вами и ответственно готовимся к моменту, когда же снова станет возможным проводить живые занятия в зале! 😊🙏


Вместе с этим, мы продолжаем постоянную работу над обновлением нашей онлайн-платформы: asana74.ru/hp , чтобы вы не прекращали практику в домашних условиях и сохраняли своё здоровье! 🙏❤


👏Встречайте. Очередное обновление! ⠀


🌺 "Женская практика в период менопаузы".

Комплекс предназначен для улучшения самочувствия женщин в период менопаузы. Помогает снять усталость, приливы и чувство раздражительности. (Наталья Чеботаева)

🌺 "Абдоминальные позы".

Позы группы Удара Акунчана. Работаем с мышцами живота и сгибателями бедра. (Наталья Сорокина)

🌺 "Прогибы. Вытяжение назад".

Урок посвящён детальному изучению работы в прогибах, для учеников любого уровня и доступен даже новичкам. (Наталья Сорокина).

🌺 "Пранаяма. Практика йогического дыхания".

Практика расширения и распределения в теле жизненной энергии - "праны". Занятие рекомендовано для учеников основного и продвинутого уровня. (Наталья Сорокина). ⠀


🏠

✔ Занимайтесь самостоятельно в удобное время, в записи (в "бесплатном" или "полном доступе").

✔ Присоединяйтесь к живым онлайн группам в zoom, под руководством ваших любимых преподавателей.


🔥Пробное занятие + индивидуальная консультация по настройке и подключению - бесплатны. Просто напишите нам в Чат на сайте 🙏 ⠀


Занимайтесь каждый день и будьте здоровы! 💖