27 ноября (вс 12:45)

Здравствуйте! Я Наталья Чеботаева, преподаватель студии. И я приглашаю вас на тематический урок, крайне важный для любой женщины в возрасте старше 45 лет.

В воскресенье 27 ноября (12:45), мы с вами разберем что такое менопауза, когда наступает в жизни женщины, какие изменения происходят в это время в организме. Разберем основные симптомы и признаки.

Но, самое главное, вы узнаете как надо правильно заниматься в этот период, на что обращать внимание и чего следует избегать.

Грамотная и регулярная практика асан, в сочетании с пранаямой, способны облегчить состояние женщины в период менопаузы. Это факт.

Конечно, йога при климаксе — не панацея от всех бед, но она способствует снятию большинства симптомов, если они не обусловлены серьёзной болезнью. Уделяя практике несколько минут в день, можно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, избавиться от приливов, бессонницы, тревожности. Занятия помогают улучшить обмен веществ, замедляют возрастные изменения, придают бодрости и сил, поддерживают мышцы в тонусе.

Особенность йоги в том, что она обеспечивает "мягкую" нагрузку, расслабляет мышцы и, в то же время, заставляет их работать. По мнению врачей, это оптимальный вид физической нагрузки для женщины в возрасте 45 лет и старше.

Приглашаю всех желающих, независимо от уровня физической подготовки!

Приобрести билет для самостоятельной записи через ЛК можно по этой ссылке . Или, просто напишите нашим администраторам в чат.
Продолжительность занятия: 1,5 часа 
Стоимость участия: 500р. (оплачивается отдельно от текущего абонемента)

Преподаватель: Наталья Чеботаева

Click to order
Ваш заказ:
Total: 
После заполнения полей ниже, вы перейдете на платежную страницу Сбербанка, где понадобится указать данные вашей карты для онлайн-платежа. Подготовьте карту заранее, пожалуйста.
Фамилия Имя (как в личном кабинете)
Контактный телефон
Ваш Email
отправим подтверждение с номером заказа
* Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
** Оплачивая любой абонемент или разовое занятие, вы принимаете и обязуетесь соблюдать правила студии: asana74.ru/rules