Йога в подарок на Новый год
Close

ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ

расписание актуально с 12.11.2017
Для обеспечения необходимым оборудованием и местом в зале, просим вас заранее записываться на занятия собщением (Фамилия Имя, Дата, Время) через Viber / WhatsApp / Telegram / SMS на номер +79227503308
Утренние группы для начинающих вторник, четверг 10:15
воскресенье
11:30
Планируете посетить занятие впервые?
Жмите на кнопку. Наши администраторы помогут Вам сориентироваться в расписании и подобрать класс с оптимальным уровнем нагрузки:
Считаете сайт полезным? Расскажите о нем друзьям!
А мы скажем Вам: СПАСИБО :)
Класс "Здоровая спина"
Класс разработан специально для тех, кто ощущает боль, скованность и напряжение в какой-либо части спины (пояснице, грудном отделе, шее и плечах).
Способствует улучшению осанки.
Рекомендован для посещения новичкам, т.к. нагрузка здесь меньше, чем в общих классах.

! Перед началом занятия, обязательно проконсультируйтесь с преподавателем.
Женский класс
Программа этого класса строится с учетом особенностей женского организма.
Здесь расскажут о том, как построить свою практику во время менструации, перед и во время климакса и при гинекологических заболеваниях.
Объяснят, какие позы можно выполнять, а каких нужно избегать.
Вы научитесь выполнять специальные асаны, которые благоприятно влияют на женский организм и помогают избавиться от нарушений.
Программа рассчитана на любой уровень подготовки.